Peni Tuputupu 'ava mo le Fa'afaife'au & Fa'aola Toe Fa'aola

Pe o ula au uo i lou tuputupu a'e le talafeagai o lau 'ava lea e matua le mafai lava ona e pulea?

Afai o lau tali o le ioe ma ua e fa'ata'ita'iina ma fa'ata'ita'i le tele o sua fa'aola ae leai se fa'ai'uga mata'ina, ua o'o i le taimi e tu'u atu ai i le peni fa'atupu lau 'ava se avanoa e fa'afailele ma fa'apena le toe tupu. O le a tuʻuina atu i lau 'ava se foliga mauoa o le a tosina atu ai teineiti ma tuʻuina atu ia te oe se uiga sili atu o tama tane.

Mea o le ae mauaina:

• Va'aiga 'ava atoa: O mea gaogao i luga o lau 'ava po'o se 'ava fa'a-pini e fa'afoliga oe o se tamaloa, tusa lava pe ua 30 ou tausaga. Fa'aoga le peni fa'atupu lau 'ava e fa'apena atili ai lou 'ava ma foliga fa'atane.
• 'ava sa'o: O le afifi e aofia ai se pulumu selu 'ava. Oti lauulu 'ava ina ia foliga pa'u mai le sele.
• Aveese le lauulu sinasina: Faatasi ai ma nei mea faʻapipiʻi lanu uliuli ma enaena, o le a mafai ona e nanaina lou lauulu sinasina ma foliga laʻititi nai lo se isi lava taimi muamua.
• Lotogatasi: O lanu o le 'ava o le vai ma le afu. E vave mago ma e le fa'afefe pe a fa'aoga. O ou foliga ga'o e le mafua ai ona sosolo le lanu i ou foliga.
• Faigofie talosaga: Fa'aaogā lenei peni fa'atupu 'ava pei o so'o se peni masani. E na'o le tusi o ou foliga nai lo pepa. O le tui tui e lelei mo le faia o laina lelei i le 'ava. A uma ona faʻaoga le peni, fufulu le selu e faʻafefiloi le lanu ma faʻaalia atili ai lou 'ava.

O LA TATOU TAITAI

Matou te mautinoa o loʻo matou ofaina nisi o oloa sili ona lelei ile maketi. O le mea lea, matou te tuʻuina atu se 30 aso aso.

Matou te faia taumafaiga uma e faʻamautinoa ai ua e matua faʻamalieina i lau faʻatau.

O faʻatauga i luga ole laiga e ono foliga taufaafefe. Matou te mananaʻo e te iloa o loʻo matua leai se aʻafiaga o le faʻatauina o se mea. Matou te le faʻatupu faigata pe a e le alofa iai.

Matou te ofo atu imeli ma lagolago tiketi 24 itula aso, 7 aso o le vaiaso. A e manaʻomia se fesoasoani, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le aufaʻatau tautua peʻa iai sau faʻafitauli ma lau faʻatau.