Pilates Resistance Ring

Slim ma faʻamautu lou tino atoa i se auala sili ona taulaʻi ma faʻaogaina.

O le auala e tete'e ai e pei o le tautotogo, gaioiga faifaipea ma le mamafa e te fa'aaogaina a'o e fa'amalositino ma le mama tete'e Pilates e maua ai e lou tino se ta'aloga loloto ma atoatoa! O lenei mama tete'e e mafai ai ona e fa'atatau i lou tino pito i luga, puimanava ma e o'o lava i vae, e mafai ai ona e faia le tele o ituaiga eseese o fa'amalositino mama pilate e maua ai se ta'aloga atoa o le tino e fesoasoani ia te oe e fa'alogoina ma fa'ama'i.

Ole mama tete'e a Pilates e te maua ai le tomai e atia'e ai maso matagofie fa'amalamalama saogalemu ma faigofie. O ai na fai mai e tatau ona e mafatia ina ia ausia lau sini o le maua o se tino paee ma malosi? O lenei mama fa'amalositino e mafai ai ona e faia le tele o gaioiga e aunoa ma se manu'a. O le mea faigaluega fa'aletino lelei e fa'agasolo malie ai oe i se faiga fa'amalositino saogalemu.

Pe e te mana'o e galue ou lima, fatafata, puimanava, ogavae po'o papa, o le a fesoasoani lenei mea fa'amalositino ia te oe e fa'atatau tonu vaega sa'o uma. Fesuia'i ma fesuia'i au masani e ala i le taula'i atu i maso sa'o e te mana'o e tulimata'i a'o fa'aopoopo sina malie i le galuega o lo'o i ai.

Mea o le ae mauaina:

• Fa'alogo, Fausia ma Fa'lolo Musele: O le faʻaaogaina o lenei mea e sili ona maualuga le teteʻe, e mafai ona e faʻamalosia ma vane vaega maso faʻapitoa e ala i le tulimataʻiina o vaega faʻamaʻa e pei o totonu ma fafo ogavae, lima pito i luga, tua, manava ma le fatafata.
• Tele-Faamoemoega: Fa'aoga le pa'u tete'e lea e atia'e ai se 'autu malosi, fa'ateleina le fetu'una'i ma fesoasoani ile fa'aloloa. Atoatoa mo togafitiga faʻaletino ma toe faʻaleleia tagata gasegase, pe tuʻuina atu e fai ma meaalofa i uo ma aiga e faʻaleleia ai le soifua maloloina ma le soifua manuia.
• Mama ma le Maea: Aumai ma oe i soo se mea e te alu i ai! O le mamanu mama e lelei mo le aveina i totonu o lau ato faletaalo, atopaʻu poʻo le faʻapipiʻiina, ma o le ato faʻaogaina e faigofie ai ona e ave faʻatasi ma oe i le alu! Ave i le pilates studio, faletaalo, fafo poʻo le ofisa foi e faʻalautele i le va o le komepiuta poʻo le kesi itula! Leai ni 'alofaga mo le le ausia o au sini o le tino! E te le misia lava se isi toleniga ma le Pilates Resistance Ring! O lenei mama ta'aloga o le a avea ma au uo sili fou pe a o'o mai i lou tino!
• Fuafuaga Tumau: E mama, fetuutuuna'i ma le malepelepe le faufale fa'ameamea. Ufiufi ile pa'u NBA e le maseesee, e le malepe pe ta'e mea faigaluega nei.
• U'u Foam Padded: O le fa'aofuofu o le foam maualuga i totonu ma fafo 'au o lona uiga o le fa'aoga lelei i le taimi o fa'amalositino ma a'o oomi, fa'aloaloa ma fa'ateteina ou maso.