E te le tau popole i le matua ae e mafai ona e foliga talavou. O nei matapulepule e aoga tele i le faʻaitiʻiititi o pores ma faʻamalamalamaina le paʻu mo le fou.
Pa'u e leai se pona: Fa'atofa i na laina lelei uma o lo'o siosiomia ou mata, muaulu ma lou gutu e ala i le fa'amalo ma fa'amalo le pa'u.
Aafiaga toe fa'afouina: Tu'u mai le collagen i totonu o le pa'u e maua ai le fafaga ma fa'asusu i foliga.
Faʻafaigofie ona Faʻaaoga: E le faigata ona fa'aoga. Tuu le ufimata i luga o ou foliga mo sina taimi, faʻatagaina lou paʻu e mitiia le aano fafaga o le ufimata.
O LA TATOU TAITAI
Matou te mautinoa o loʻo matou ofaina nisi o oloa sili ona lelei ile maketi. O le mea lea, matou te tuʻuina atu se 30 aso aso.
Matou te faia taumafaiga uma e faʻamautinoa ai ua e matua faʻamalieina i lau faʻatau.
O faʻatauga i luga ole laiga e ono foliga taufaafefe. Matou te mananaʻo e te iloa o loʻo matua leai se aʻafiaga o le faʻatauina o se mea.Matou te le faʻatupu faigata pe a e le alofa iai.
Matou te ofo atu imelima lagolago tiketi 24 itula aso, 7 aso o le vaiaso.A e manaʻomia se fesoasoani, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou.Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le aufaʻatau tautua peʻa iai sau faʻafitauli ma lau faʻatau.
Sonya S. -
Latou te fesoasoani moni lava i le faʻaaogaina masani, ma o mea laiti uma e taua! Manaia tele ituaiga eseese aemaise lava mo muaulu, tama'i laina fou, ma ioe (!) … maanuminumi isu..o ai na iloa isu o le a faia lena mea. E manino ma manino o le ae le faʻafefeina soʻo se tino!