Fa'ata'ita'i Fa'a'oa'oga Malosi Tapulima

Fa'aa'oa'oga Malosi Fa'apolofesa Tapulima Fa'apitoa:

• Easy e faaaoga - matua faigofie ma faigofie e faʻaaoga
• Fa'ateleina le malosi tapulima – Taaalo pasiketipolo, tenisi, toso i luga, volipolo, badminton, ma isi. Siitia le tomai afeleti, talafeagai mo taaloga eseese e pei o le
• Puipuia manu'a lima ma tapulima – O fusi tapulima e fa'aaoga ai le pua'a o le a le aveesea i le lima.
• ABS inisinia palasitika au – Lagona atili le mafanafana ma e le faigofie ona aveese. Uu mau, umi, e le mafai ona ofuina, e le maseesee.

• Faʻafetaui manaʻoga o tagata eseese – O lo'o fa'apipi'i le tapulima e fa'aaoga ai le upega e mafai ona aveese, ina ia sili atu le fa'aoga.
• puna u'amea - sili atu le umi, malosi fetuutuunai, e le faigofie ona deform.
• Fa'amalositino i so'o se taimi, so'o se mea - O lona lapopoa faʻapitoa e faigofie ai ona faʻaoga i le alu, i le faletaalo, ofisa poʻo le fale

O LA TATOU TAITAI

Matou te mautinoa o loʻo matou ofaina nisi o oloa sili ona lelei ile maketi. O le mea lea, matou te tuʻuina atu se 30 aso aso.

Matou te faia taumafaiga uma e faʻamautinoa ai ua e matua faʻamalieina i lau faʻatau.

O faʻatauga i luga ole laiga e ono foliga taufaafefe. Matou te mananaʻo e te iloa o loʻo matua leai se aʻafiaga o le faʻatauina o se mea. Matou te le faʻatupu faigata pe a e le alofa iai.

Matou te ofo atu imeli ma lagolago tiketi 24 itula aso, 7 aso o le vaiaso. A e manaʻomia se fesoasoani, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le aufaʻatau tautua peʻa iai sau faʻafitauli ma lau faʻatau.