Sua Sua Vinegar Apple Cider Vinegar

E uiga ile Apple ma le Apple Cider Vinegar Grape Juice Recipe

An apu e 'ai fua gaosia e se apu (Malus domestic). Apple laau e galueaina i le lalolagi atoa ma o le tele o ituaiga olaola i totonu o le ituaiga Malu. le lāʻau na afua mai i Asia Tutotonu, lea o lona tuaa vao, Malus sieversii, o loo maua pea i aso nei. Ua ola apu mo le faitau afe o tausaga i totonu Asia ma Europe ma sa aumai i Amerika i Matu e tagata fa'akolone papalagi. E iai apu lotu ma talafatu taua i le tele o aganuu, e aofia ai Norse, Greek, ma Kerisiano papalagi tu masani.

O apu e tutupu mai fatu e foliga e matua ese lava mai apu a matua, ma o fua e maua mai e masani ona leai ni uiga manaomia. E masani lava, apu galueaina o lo'o fa'asalalauina e le clonal faapipiiina luga a'a. O la'au apu e ola e aunoa ma ni a'a e masani ona lapopoa ma telegese ona fua pe a uma ona toto. O a'a e fa'aoga e pulea ai le saoasaoa o le tuputupu a'e ma le lapo'a o le la'au e maua ai e faigofie ai ona selesele.

E silia ma le 7,500 ua iloa ituaiga o apu. O cultivars eseese e fafaga mo tofo eseese ma faʻaoga, e aofia ai kuka, 'ai mata ma cider gaosiga. La'au ma fuala'au 'aina e masani i le tele o fungal, faʻafitauli faʻamaʻi ma faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e mafai ona pulea e le tele o organic ma auala e le fa'aletino. I le 2010, o le fua genome sa faasologa ose vaega ole su'esu'ega ile puleaina ole fa'ama'i ma le fa'atupuina filifilia ile gaosiga ole apu.

O le gaosiga o apu i le lalolagi atoa i le 2018 e 86 miliona tone, faatasi ai ma ōmea e tusa ma le afa o le aofa'i.

Etymology

Le upu apu, sa sipelaina muamua æppel in Igilisi tuai, e maua mai i le Maliega-Siamani a'a *ap(a)lase, e mafai foi ona faauigaina fua faalauaʻitele. O le mea mulimuli e mafua mai Proto-Indo-Europa *ab(e)l-, ae e lē o mautinoa le uiga saʻo ma le sootaga i le va o upu uma e lua.

I le tuai o le 17th seneturi, na galue foi le upu o se faaupuga lautele mo fua uma e ese mai vine ae aofia ai nati—e pei o le senituri lona 14 Igilisi Igilisi upu igoa o parataiso, uiga a faʻi. O lenei faʻaoga e tutusa ma le French gagana faʻaogaina o apu.

faʻamatalaga

O le apu o le a faaseʻe laau, e masani ona tu i le 2 i le 4.5 m (6 i le 15 ft) le maualuga i le galueaina ma e oo atu i le 9 m (30 ft) i le vao. A totōina, o le lapo'a, foliga ma le mafiafia o lala e fuafua e aʻa filifiliga ma auala teuteu. O lau e fetu'una'i fa'atulaga ovals faigofie lanu meamata pogisa ma pito fa'alava ma pito i lalo laititi. Fuga apu

Fuga e gaosia i totonu vaipuna i le taimi e tasi ma le fuga o lau ma e gaosia i luga o spurs ma nisi umi pulupulu. O le 3 i le 4 cm (1 i le 1+¹/₂ i) fugalaau e paʻepaʻe ma se lanu piniki e faasolosolo malie, lima petaled, faatasi ai ma le fugalaau e aofia ai a cyme ma le 4–6 fuga. O le fugalaau tutotonu o le inflorescence e taʻua o le "tupu fuga"; e matala muamua ma mafai ona tupu se fua tele.

le fua o se rimoni e matua tuai tau māfanafana or tau e āfu ai mea, ma cultivars o loʻo i ai i le tele o lapopoa. O lo'o fa'amoemoe le au faifa'ato'aga e maua se apu e 7 i le 8.5 cm (2+³/₄ i le 3+¹/₄ i) i le lautele, ona o mea e fiafia i ai maketi. O nisi tagata fa'atau, aemaise i latou i totonu Iapani, e mana'o i se apu lapo'a, ae o apu i lalo ifo o le 5.5 cm (2+¹/₄ i) e masani ona fa'aoga mo le sua ma e itiiti tau maketi fou.

O le pa'u o apu matutua e masani ona mumu, samasama, lanumeamata, piniki, pe enaena, e ui lava e mafai ona maua le tele o fuala'au lua pe tolu-lanu^. O le pa'u e mafai foi ona enaena atoa po'o se vaega e pei o talatala ma enaena. Ua ufitia le pa'u i se vaega puipui o wax epicuticular. O le exocarp (aano) e masani ona samasama samasama-pa'epa'e, e ui ina lanu piniki pe samasama exocarps e tupu foi.

Ole fua ole sua vine ole Apple cider vinegar ose tasi o mea e sili ona su'esu'eina ile initaneti. Ma mo se mafuaaga lelei. E le gata e manaia le fa'afefiloi, ae lelei fo'i mo lou soifua maloloina.

E mafai e le Apple cider vinegar ona faia mea ofoofogia mo lou tino. Ioe, e tiga. Ae peita'i, afai e te fa'aogaina le sua vine 100% a Welch, o le a manaia tele le tofo o lau vaiinu. E le gata i lea, e leai se suka faaopoopo.

I lenei tusiga, o le a ou faʻasoa atu ia te oe laʻu apple cider vinegar ma le sua suamalie. O le a ou talanoa atu foi e uiga i aoga e 15 mo le soifua maloloina o le inuina o le apple cider vinegar ma le sua o le vine, ia tatou amata loa. (Apple Cider Vinegar Grape)

E lelei le fa'afefiloi o le Apple Cider Vinegar ma le Sua?

Ioe, e lelei le fa'afefiloi o le apple cider vinegar ma le sua, aemaise le sua o le vine. Ua ou suia le fua masani e maua ai se isi faafouga e te fiafia ai.

O le vaiinu e aofia ai elemene suamalie masani e faʻamalosia ai lenei mea inu suamalie. E lelei lenei fua mo oe aua o le apu cider vinegar ma le sua o le vine e lagolago ai le soifua maloloina o le fatu.

E leai ni tulafono i le auala e inu ai lenei concoction. Po o le taimi e inu ai. Afai o lo'o e alu i se malaga pa'u mamafa ma o lo'o fa'atumauina lou mamafa, e mafai ona e 'ai a'o le'i faia le 'aiga o le taeao e fesoasoani ai ia te oe e fa'aitiitia mea'ai.

Pe mafai fo'i ona e inu fa'atasi ma lau 'aiga e fa'auma ai lau 'aiga o le aoauli po'o le 'aiga o le afiafi. E masani ona ou inu ae ou te lei moe e aloese ai mai meaai mama i le po. E le gata i lea, o le itiiti ifo o mea aoga e sili atu pe a fai mea inu maloloina.

Ma aua le popole i le taimi. Afai lava e te le taumafaina e ese mai le aofaʻi o kalori ma suka e te ave, e mafai ona e 'ai i lenei paluga suamalie i soʻo se taimi ma soʻo se mea e te manaʻo ai. E mafai ona e fa'aogaina le sua vine 100% a Welch. (Apple Cider Vinegar Vinegar)

Matamata i lenei vitio mo nisi faʻamatalaga:

Pe piki vine fou ma fa'afefiloi i se sua sua. 'Alo'ese mai mea'ai fa'alatalata ona o le a fa'ai'u oe i se fa'ai'uga fa'anenefu. Muamua, fa'asusu au vine fou i le vai masima mo le 15 minute e aveese ai so'o se palapala.

Ona sasaa lea o le vai ma fufulu lemu vine a'o fufulu i lalo o le vai tafe. Tu'u le vine i totonu o se tama'i apa ma fa'aopopo le vai, lau mint, meli ma le vineka apu cider.

Fa'anofo i luga ole la'au vevela mo le 10 minute. Aveese i fafo ma tuu le paluga e malu. A maeʻa, faʻaaoga se mea faʻafefiloi e faʻalelei ai. Ufiufi se ipu ie sisisi ma sasaa le paluga i luga. Ona oomi lea o le sua i totonu o se ipu malamalama. Fa'aaogā mea e totoe e fa'aopoopo ai le mea'ai i mea tao tao.

Mulimuli ane, fa'atumu lau ipu ipu aisa ma sasaa i totonu o le vai. E fautuaina e inu vave lenei vaiinu. Ae peita'i, afai e le mafai ona e inu uma i le taimi e tasi, teu mea'ai i totonu o le pusaaisa mo taeao.

Mafaufau pe mafai ona e fa'aopoopoina le ava malosi i lenei fa'afefiloi? Tali Ioe. Fa'aopoopo sina vodka ma fiafia. Pe mafai foi ona e tuu ese le apu cider vinegar ae faafaigofie. E pule lava oe ma lou mana'o.

O lenei vaiinu e mafai ona tumau i le tolu aso i totonu o le pusaaisa. Aua le tuua i le vevela o le potu mo le sili atu i le lua itula. A leai, o le a ma'imau mea'ai a lau vaiinu. Siaki pe a uma aso e lua ia mautinoa e le o leaga.

O le vineka cider apu e le muta. Ae ui i lea, o le tuʻufaʻatasia ma le sua o le vine e faʻafefe ai le vaifofo i le faʻaitiitia o meaʻai ma faʻamaʻi. E mafai ona e aloese mai lenei mea e ala i le faʻaaogaina o se pusa malulu lelei.

E fautuaina foi e teu le meainu i se nofoaga pogisa ma malulu. Faʻatapulaʻa le faʻaalia i le vevela ma le malamalama, lea e mafai ona faʻavavevave ai le faʻaitiitia o meaʻai. E mafai ona e teuina lau vaiinu i totonu o le pusaaisa mo le faʻaaogaina i le lumanaʻi.

Fa'aaoga se pusaaisa-saogalemu atigipusa ma tu'u se inisi le avanoa e fa'alautele ai. Ole vineka cider apu ma le sua vine o le a tumau lelei mo le 3 masina. (Apple Cider Vinegar Vinegar)

Matamata i lenei vitio mo nisi faʻamatalaga:

Sua Sua Vinegar Apple Cider Ma Sua Vine

O le fua o le apu cider vinegar ma le sua o le vine ose mea'ai sili ona manaia ma fa'afou mo le fa'aleleia o le malosi ma le fia'ai. Le vaega sili? E lelei tele mo lou soifua maloloina, aemaise lou soifua maloloina o lou fatu.

Fai mai, se'i tu'u fa'atasi mea uma e te mana'omia e saunia ai lenei vaiinu. E alu ni nai minute e sauni ai, aua le popole. O le fua o lo'o i lalo o le a maua ai ni 'au'au e fa. (Apple Cider Vinegar Vinegar)

vaega:

• ¼ ipu vai
• 2 sipuni meli
• 2 sipuni apu kulimi
• 16 fl oz sua vine (pe fou mai le 40 oz vine po'o le sua fa'atau i faleoloa)
• 8 lau lau tao fou
• 2 ipu aisa aisa

faatonuga:

I totonu o se fagu, faʻaopopo le vine, meli, vai, lau mint ma le apple cider vinegar. Fa'apuna mo ni nai minute i luga o le vevela laititi. Aveese mai le vevela ma faʻamalo.

Fa'aopoopo le vaifofo ile sua sua po'o le fa'afefiloi ma fa'afefiloi seia lamolemole. Tuu ie sisisi i luga o se isi pesini. Tuu le vai i luga. Oomi e aveese le vai o totoe i totonu o le pesini.

E mafai ona e nanaina le toega e maua ai le fua ma le tofo i mea tao tao. Pe togi. Liligi lau paluga i totonu o se ipu tioata umi. E masani ona ou laulauina lenei vaiinu i luga o le aisa i se aso vevela. (Apple Cider Vinegar Grape)

Fautuaga sili:

E le na'o le sua o le vine e maua ai le soifua maloloina. O le suau'u fua vine o se mea e sili atu le soifua maloloina nai lo suau'u kuka masani. E mauoa i vaitamini E ma omega-6 ga'o ga'o. (Apple Cider Vinegar Grape)

O a A'afiaga o le Inuina o le Apple Cider Vinegar ma le Sua Grapefruit?

Fualaau faisua ma sua suamalie e maualuga lona aoga i le tele o ituaiga o tofo lelei. O le tele o sua maloloina, e pei o le sua apu ma le sua o le vine, o loʻo i ai phytonutrients e faʻaopoopo i minerale ma meaʻai.

E faʻaopoopoina i latou i le soifua maloloina ma le faʻaititia o le cholesterol. O le vineka o se ituaiga o sua, o se meainu e faʻaititia ai le cholesterol ma faʻaleleia le soifua maloloina. Ma pe a tuʻufaʻatasia ma vine, e liua i se pomu faʻalesoifua maloloina.

O le sua o le vine ma le apu cider vinegar e maua ai le soifua maloloina o tagata taitoatasi. Ma o se manatu lelei i taimi uma le inu faʻatasi. Ia, se'i o tatou talanoaina nisi o aoga e 15 mo le soifua maloloina o le inuina o lenei meainu. (Apple Cider Vinegar Grape)

1. Soifua Maloloina Loto

Apple cider vinegar e umi lona talafaasolopito o le puipuia o tulaga e faʻateleina ai le lamatiaga o maʻi fatu. I se suʻesuʻega se tasi, na faʻamaonia le ACD e faʻaitiitia ai gaʻo toto i tagata taʻitoʻatasi e maua i le hyperlipidemia. E fa'amaonia ai e aoga fofo fa'alenatura. E le mafai ona fa'afitia le fa'aleleia pe a lagolagoina e su'esu'ega.

2. Taunuuga o le Paʻu

O le sua vine e mauoa i polyphenols pei ole resveratrol. E mafai ona puipuia ai le fatu fatu ma le puta. Ae ui i lea, o le aoga o le sua vine e le faʻaumatia ai ona aʻafiaga.

E le fautuaina le inu soo o le sua o le vine ma isi meainu maualuga o le fructose. Fa'ainu nei meainu mai lea taimi i lea taimi (faaopoopo i ai le 3 sau i le vaiaso) e taofia ai le fa'atupuina o le mamafa.

E lē gata i lea, afai e maua oe i le ma'i suka, fa'amolemole fa'afeso'ota'i lau foma'i ma a'oa'o atili e uiga i le sua vine. O le inuina e le aunoa o le sua o le vine e mafai ona siitia ai lou toto suka. (Apple Cider Vinegar Grape)

3. Laiti Kalori

Ole fua masani ole apple cider vinegar ma le fua o le sua vine e aofia ai le meli, aua o le meli e lelei tele i le faʻafesoʻotaʻi o meaʻai. E sili atu fo'i nai lo le suka aua e le fa'asili tele ai le suka toto.

Le vaega sili? E fetaui lelei mo tagata e faitau kalori. O le afa sipuni tele o le meli i le fua o aso nei e faʻatapulaʻaina kalori ma faʻaopoopoina le suamalie. O lo'o i totonu ole alauni o mea'ai mo se taumafa 2000 kaloli. (Apple Cider Vinegar Grape)

4. Antioxidant

E tusa ai ma se suʻesuʻega na lolomiina i le British Journal of Nutrition i le 2011, o le sua o le vine e mafai ona puipuia ai sela toto mai le faaleagaina mai le maualuga o le cholesterol.

O manu su'esu'e na tu'uina atu i ai le sua o le vine mo le 5 vaiaso sa aofia i le su'esu'ega. O lenei mea na mafua ai le faʻaleagaina o le faʻamaʻiina o le toto toto DNA.

O lenei suʻesuʻega na suʻesuʻeina ai foʻi aʻafiaga aoga o le sua i luga o sela o le ate i se taumafataga maualuga-cholesterol. Ae ui i lea, o le suʻesuʻega mulimuli e leʻi suʻesuʻeina soʻo se aʻafiaga o le ate.

5. Resveratrol

E pei ona ou taʻua muamua, resveratrol o se antioxidant malosi tele e faʻaititia ai le cholesterol. E maua i le pa'u o le vine ma le pa'u, ua avea ai le sua ma puna sili o lenei mea'ai.

Ae ui i lea, e le pei o vine lanumeamata, o vine pogisa e taʻua o muscadines o loʻo i ai le tele o antioxidants. O i latou o ni tagatanuu o le Iunaite Setete i Saute. O le tele o sua o lo'o iai nei vine.

6. Sua Apu

E tusa ai ma se suʻesuʻega na lolomiina i le tusi o le Lipids i le Soifua Maloloina ma le Faʻamaʻi i le 2009, o le sua o le apu e mafai ona taofia le alualu i luma o le atherosclerosis.

O manu suʻesuʻe na aofia i le suʻesuʻega. Ma sa latou taumafaina meaʻai maualuga-cholesterol faaopoopo i le 10 mL po o le 5 ml o le sua apu i aso taitasi mo le 2 masina.

O suʻesuʻega na faʻaalia ai i tulaga uma e lua, o le sua o le apu na faʻaititia ai le triglycerides, cholesterol, mumū, atherosclerosis, ma mea faʻapipiʻi toto i alatoto.

O le fua maualuga na fa'aitiitia ai le lipoprotein maualalo po'o le ituaiga "leaga" o le cholesterol ma fa'ateleina le lipoprotein maualuga po'o le "lelei" ituaiga o le cholesterol.

7. Vineka

O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le taumafaina o le vineka ma se taumafataga e faʻaitiitia ai le maualuga o le cholesterol e mafai ona tupu pe a uma se taumafataga. Ma toe, o se tasi o suʻesuʻega na lolomiina i le tusi o le Lipids i le Soifua Maloloina ma le Faʻamaʻi i le 2010 ua faʻamaonia ai o le vineka e tele aoga faʻalesoifua maloloina.

O le su'esu'ega na aofia ai manu su'esu'e o lo'o 'aina se fua e tasi o le 10 mL po'o le 5 mL vineka i mea'ai maualuga-cholesterol. A maeʻa le 15 itula, sa latou suʻeina le maualuga o le cholesterol toto.

Na mafua ai le faʻaititia o le LDL cholesterol, apolipoprotein B, cholesterol atoa ma le LDL faʻamaʻi. E mafai e le vineka ona taia le maualuga o le cholesterol pe a uma taumafataga ga'o.

8. Aneti-tuai

Talu ai o lenei paluga o se antioxidant malosi, e lelei tele foi i le puipuia o maanuminumi. E le gata i lea, e mafai ona faʻaalia foliga o ou foliga ma foliga e laʻititi nai lo le taimi muamua.

9. Fa'aitiitia le Fa'atiga

O le inuina o le apple cider vinegar ma le sua o le vine e mafai foi ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le atuatuvale. O le mafuaaga lena e masani ai ona ou inu se ipu inu pe a uma se aso pisi o galuega. E fesoasoani foʻi e faʻafou le faagasologa o mafaufauga.

10. To’afilemu

O lenei vaiinu ose auala lelei foi e malolo ai lou mafaufau. E le gata i lea, o le a fesoasoani foi e faʻafilemuina lou mafaufau. Inu se ipu malamalama o le apu cider vinegar ma le sua vine pe a uma se aso faigaluega umi.

11. Popolega

O antioxidants o loʻo i totonu o lenei meainu e mafai ona fesoasoani e faʻafefe ai le popole. E taatele le popole i talavou ma matutua. O le mea lea, ia inu e le aunoa le inu ina ia faʻaitiitia ai le avanoa o nei faʻafitauli.

12. Sili atu Metabolic fua faatatau

O lenei vaiinu e mafai foi ona faʻaleleia lou metabolism. Faatasi ai ma le foliga mai o le okesene i le tino atoa, e liua ai meaai i le malosi i le auala sili ona lelei. Ole falaoa Tenimaka e tutusa lelei le soifua maloloina ma lenei meainu.

13. Fa'alenaga Fa'alesoifua maloloina

O le inuina o nei ituaiga meainu e mafai fo'i ona fesoasoani i lau fa'amamago. O le a fesoasoani e faʻateleina le gaʻo o le manava ma taofi le gaʻo. Ole mea lea e maua ai le soifua maloloina ole tino, puipuia ai faafitauli ole manava ma tausia lelei le tino.

14. Meatotino Antibacterial

O le isi fa'amanuiaga tele o lenei vaiinu e aofia ai mea fa'anatura fa'ama'i e fesoasoani e fa'aleleia ai le tino maloloina. O lona uiga, o le a fesoasoani e puipuia ai soʻo se faʻafitauli o siama poʻo siama siama.

O le a puipuia ai foi le avanoa e maua ai faʻamaʻi ma fesoasoani i togafitiga o faʻamaʻi. O Arnica e tutusa lelei fa'alesoifua maloloina e mafai ona fesoasoani e puipuia ai fa'ama'i pipisi eseese, fa'ama'i, ma fa'ama'i.

15. Mafaufauga Fou

O le taumafaina o lenei meainu mai lea taimi i lea taimi e mafai ona fesoasoani e faʻafou ai lou mafaufau e maua ai se mafaufau lelei. O le a fesoasoani foi e puipuia ai suiga o le mafaufau ma le tuinanau.

O le Taimi Detox

O le fua o le apu cider vinegar ma le sua vine i aso nei e tele aoga mo le soifua maloloina. Ma e manaia. Ae e taua foi le mafaufau i nai mea le lelei aʻo leʻi faʻaaogaina.

Afai e maua oe i le ma'i suka, aua le fa'aauau pea ona taumafaina e le aunoa. Fa'afeso'ota'i muamua lau foma'i. E le gata i lea, afai e te maitauina se faʻafitauli faʻafefe, taofi le taumafaina o le vaiinu. E sili le taumafai muamua i ni vaega laiti.

O tagata i lalo o togafitiga faafomaʻi eseese e tatau ona aloese mai le inuina o lenei meainu lauiloa. A leai, o lenei fa'afefiloi e ono fa'alavelave i nisi vaila'au. E le gata i lea, o le soona taumafaina o lenei paluga e mafai foi ona mafua ai faafitauli eseese o le digestive. O le mea lea, e fautuaina e inu naʻo vaega talafeagai.

E tatau foi i tina faitaga ona aloese mai lenei vaiinu ina ia alofia ai le ono maitaga. Ae peita'i, afai o oe o se tagata soifua maloloina e aunoa ma ni tulaga fa'avae, o le a talia lenei vaiinu i totonu o lou tino. O lo'o iai le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. O le mea lea, o le inuina o lenei paluga o se masani lelei e atiina ae.

O le fa'aaogaina o mea fa'anatura e fa'atumauina ai le fa'agaioi o lou tino i le itu sa'o. Na e fa'ata'ita'iina le fa'afefiloi? Afai o lea, o e fiafia i ai? O le ā sou manatu i lenei vaiinu faafouina ma aogā?

Lagona le saoloto e faasoa atu ou manatu, fesili ma aafiaga i faamatalaga. Ia pasi atu foi lenei faamatalaga taua i au uo i luga o ala o faasalalauga lautele ma fesoasoani i tagata e atiina ae mausa maloloina.

E le gata i lea, aua nei galo e pine/faailoga tusi ma asiasi mai ia matou tesi mo nisi fa'amatalaga manaia ae muamua. (E mafai e pusi ona 'ai le meli)