26 Fua'i Fa'alaga Ea Faigofie ma Soifua Maloloina I le 2021

E mafai ona fesoasoani nei fuala'au falai falai fa'ala'au faigofie e te fa'asaoina ai le tele o le taimi e kuka ai ma fa'amautinoa le soifua maloloina o lou aiga. Air fryers, faatasi ai ma a latou auala falai e leai se suauu, ua maua le lauiloa i le lalolagi atoa ma ua avea ma mea sili ona taua e maua i lau umukuka.

O lau falai loloto e masani ona fa'aoga e su ai lau moa, tao au kuki malisi pe fai ni mea'ai fuala'au a'a; Ae ui i lea, naʻo le faʻataʻamilo i nei mea masani e mafai ona e fiu ai.

O le mea e lelei ai, e tele isi mea e mafai ona fai e lau falai e fai ai se malu taeao fa'afouina mo taeao uma o le vaiaso.

O le su'eina la o isi mea'ai falai falai loloto e faigofie ae suamalie e tatau mo oe ma o le a ou fesoasoani ia te oe i lena mea. (Ea Fryer Breakfast)

O le a le malu taeao sili ona suamalie e faia i se falai ea?

Siaki le lisi o loʻo i lalo e suʻe ai fua o le taeao ou te fia faʻasoa atu ia te oe mo ou taeao. E mafai ona avea ma keke, falaoa, roll-ups, pizza ma mea faapena. Tatou filifili se tasi ma tusi i lalo mo nisi fa'amatalaga! (Ea Fryer Breakfast)

Fua Fa'a'a'a'a Mea'ai Fa'ato'aga Ma Fuamoa

1. Loli fuamoa o le taeao
2. Hamu ma taga fuamoa
3. Fuamoa Faigofie
4. Fuamoa fuamoa
5. Fuamoa Tao Sisi
6. Ipu Bacon ma fuamoa
7. Fuamoa Sikoti Fa'afu'a vaivai
8. Sausage Breakfast Casserole

Ea Fryer Breakfast ma Fualaau faisua ma fualaau aina

9. Ipu Toast Farani ma Raspberries
10. Pa'u Pa'u Uti suamalie
11. Pa'a'a'a'i Ma'i Uta Suamalie
12. Pizza Fa'i Fa'i
13. Pateta Mumu
14. Apu tao
15. moli tunu
16. Strawberry Turnovers
17. Brussels Sprouts ma Bacon
18. Strawberry Pop-Tart
19. Lemoni Blueberry Bread

Isi Mea'ai Fa'ato'aga Savory Air Fryer

20. Farani Toast Laau
21. Bourbon Bacon Cinnamon Rolls
22. Taeao Burritos
23. Ta'avale Fa'aipo'a
24. Samu Ma Sisi Fua'i Fu'ai
25. Patisi Sisi
26. Taeao Frittata

26 Mea'ai Fa'ato'aga Sili e Fa'afaigofie I Lau Fa'a'a'ea E Tatau Ona E Fa'ata'ita'i

Faitau fa'asolo ina ia maua se malamalamaga loloto i fuala'au o le taeao falai loloto o lo'o i lalo. O le mauaina o se aotelega o mea'ai, mea'ai ma teuteuga e fesoasoani ia te oe e fai ai le filifiliga sa'o. (Ea Fryer Breakfast)

Fua Fa'a'a'a'a Mea'ai Fa'ato'aga Ma Fuamoa

O fuamoa o le mea e sili ona lauiloa mo le faia o fua faigofie i le falai loloto. E mafai ona e faia le tele o fua eseese o fuamoa, mai le fuamoa lola i omelets, mai fuamoa moa i fuamoa lulu ma sisi.

1. Loli fuamoa o le taeao

O le a e maofa pe a e fiafia i le fuamoa lo'i mo se aso fou ma le malosi. Ma fa'atasi ai ma se falai loloto, e sili atu le soifua maloloina o lau keke fuamoa nai lo se isi lava taimi muamua.

E te saoloto e filifili le faʻaopoopoga e te manaʻo ai, ae o nisi o manatu e sili ona fautuaina mo oe o sosisi, bacon, ham, spinach, avocado, tamato, mushroom poʻo sisi. O lea e mafai ona e suia le faʻatumu i aso uma e aloese ai mai le le fiafia. (Ea Fryer Breakfast)

2. Hamu ma taga fuamoa

Mo le 'aiga o le taeao lenei, o se fa'afefiloi suamalie o fuamoa, susu, ham ma sisi e ufiufi i ni fa'ailoga fa'afa'afa'afa eseese se lua ona kuka lea i totonu o se falai loloto seia o'o i le auro, pe a ma le 8 i le 10 minute.

O le ae lagona le vaivai, kulimi ma le tofo mai le tuʻufaʻatasiga faʻapitoa o ham ma taga fuamoa.

E le gata i lea, ou te iloa o le taeao o le sili ona taua taumafataga o le aso, ma le lava o mea'ai e mana'omia e mana'omia ona mafaufau i ai. O le mea e lelei ai, o taga ham ma fuamoa e fesoasoani e tuʻuina atu i lou tino le polotini, sodium, gaʻo ma gaʻo.

Matamata i le vitio lenei e aʻoaʻo ai faʻamatalaga auiliili o le faia o taga ham ma fuamoa:

3. Fuamoa Faigofie 

E leai se mea e faigofie mo lau 'aiga o le taeao nai lo se fuamoa malo. Sa latou faamanatu mai ia te au le taimi ua tuanai a o ou i ai i le kolisi ma se faasologa pisi. Mulimuli ane, e masani ona ou faʻaogaina laʻu falai e fai ai le taeao fuamoa e sefe ai le taimi.

E mafai e se falai ea ona fai fuamoa mālū lelei, feololo, po'o malō e aunoa ma se vai fa'apuna. Tuu au fuamoa i totonu o le falai ea mo le tusa ma le 15 minute e maua ai se fuamoa malo. (Ea Fryer Breakfast)

4. Fuamoa fuamoa

O le isi malu taeao faigofie ma fuamoa o fuamoa lulu. O lenei manatu o le taeao e sili ona fetaui mo taeao pisi tele aua e naʻo le 10 minute e te faʻauma ai le taumafataga.

Ina ia faʻafefiloi au fuamoa ma pata, susu, masima, pepa ma sisi, e tatau ona e faia fuamoa faʻafefe. E le gata i lea, ina ia faʻateleina le tofo o fuamoa lulu, tuʻuina atu i ai fualaau faisua pesto, kale crispy, ma gouda tacos ulaula, toast avoka, poʻo samani ulaula. (Ea Fryer Breakfast)

5. Fuamoa Tao Sisi

Afai o oe o se tagata fiafia i fuamoa, o fuamoa lulu ma sisi e tatau ona avea ma filifiliga mo au fua o le taeao. Ma o se fuamoa tao ma sisi o se manatu lelei mo taeao pisi o aso faigaluega pe afai e te manaʻo e faʻafaigofie au taumafataga o le taeao ae faʻaleleia.

Faatasi ai ma le faʻaopoopoina o sisi gouda ulaula ulaula, o le a sili atu le mataʻutia o au fuamoa lulu. E iai sau sisi ma fuamoa, mea e lua e toetoe lava a fiafia i ai tamaiti uma, o lea e alu ai i totonu o le ipu!

O le vitio o le a taʻu atu ia te oe le auala e fai ai fuamoa falai ma sisi falai loloto:

6. Ipu Bacon ma fuamoa

O le tu'ufa'atasiga fa'ataulāitu e fa'amalieina atoatoa ou fa'amoemoega mo se taeao lelei atoatoa i taeao o le vaiaso. O le puaa ma fuamoa o le a malulu i fafo, ae o le a faʻailoa atu ia te oe le vaivai ma le fiafia i totonu.

O le fa'aopoopoina o sisi i le afa o fuamoa e maua ai se taeao manaia, faigofie, ma fiafia e 'ai uma tagata o lou aiga. (Ea Fryer Breakfast)

7. Fuamoa Sikoti Fa'afu'a vaivai

Afai e te manatu o ipu fuamoa e le lelei, o le fuamoa fuamoa vaivai a Sikotilani o le a faʻafefe ai lou mafaufau i ona foliga faʻapitoa ma le tofo.

O au fuamoa fa'afefete o le a fa'apipi'i i sosisi pua'a ma ta'ai i le paluga falaoamata, fufui i fuamoa tu'i, toe ta'ai i panko crumbs, ma fa'ai'u loa tu'u i totonu o le falai loloto se'ia maua sau vaega enaena auro mata'utia.

E mafai ona e maua se tofo sili ona lelei e ala i le tuʻuina atu i sosi e pei ole sinapi atoa, sriracha mayonnaise, honey mustard sauce. (Ea Fryer Breakfast)

Matamata i le vitio lenei e a'oa'o ai pe fa'apefea ona fa'auma se fuamoa Sikoti vela vaivai i lau falai ea:

8. Sausage Breakfast Casserole

Ia sauni nei e fiafia i se malu taeao fa'amalieina ma le matou pusa meaai o le taeao vevela e fai i pepa pepa, cheddar falai, sosisi o le taeao, pepa, aniani ma fuamoa.

E mafai ona e laulauina le taumafataga i falaoa, masi, salati fuala'au, pua'a, fa'i po'o taga.

E fa'amanū ai lau 'aiga o le taeao hot dog casserole e ala i le fa'aopoopoina o le pa'i uma o le basil fou. (Ea Fryer Breakfast)

Ea Fryer Breakfast ma Fualaau faisua ma fualaau aina

Afai o oe o se tagata fiafia i fualaau faisua ma fualaau aina, e mafai ona e ave e kuka i le fesoasoani a se falai ea. E mafai ona fesoasoani se falai ea ia te oe e tuu ese mai au fua ma sefe le tele o le taimi e kuka ai. (Ea Fryer Breakfast)

9. Ipu Toast Farani ma Raspberries

Afai e te manaʻo e amata le aso i se falaoa manaia, o ipu toast Farani e tatau ona i ai i lau lisi. Fa'aaoga se falai loloto e tao ai lau falaoa, ona sausau lea o le sua suamalie i luga ina ia sili atu ona manaia, suamalie ma lelei.

O le sua o le Raspberry e faia i, ioe, raspberries, sua o le tipolo, ma le tipolo zest. E le gata i lea, faatasi ai ma le paʻi mulimuli o le kinamoni, o lau falaoa o le a sili atu ona manaia.

10. Pa'u Pa'u Uti suamalie

O le a se mea e mafai ona e faia i pa'u pateta suamalie? Muamua, ave nei e fai ai se fua maloloina mo lau 'aiga o le taeao. O au pateta tao o le a aveese mai aano o manu o lea ua uma ona e maua pa'u pateta.

Ona fa'apipi'i lea i luga o ni mea fa'apipi'i e pei o se fuamoa, masima, susu, ma mea'ai po'o aano falai falai. E le gata i lea, o lau taumafataga o le a sili atu ona faʻaosoosoina i sisi faʻamalo, tamato ma aniani. (Ea Fryer Breakfast)

O le vitio o le a savalia oe i laasaga e liliu ai au paʻu pateta suamalie i meaai lelei o le taeao:

11. Pa'a'a'a'i Ma'i Uta Suamalie

Ou te manatu o le tuʻufaʻatasiga faʻataulāitu o pateta suamalie ma lole lole o le a fetaui ma ou faʻamoemoega mo se taeao lelei.

O le suamalie faanatura o pateta suamalie crispy crispy pateta pateta, le crunchiness of flavored bacon, le manogi o aniani suamalie caramelized ma le manogi fugala'au o le rosemary o lo'o i totonu o le ipu e tasi e fa'alelei ai lau taeao.

Ou te manatu o le ae faʻaaluina se aso fou i mea matagofie ma se taeao ofoofogia matagofie!

12. Pizza Fa'i Fa'i

Ole pisa falaoa fa'i fa'i faigofie ole a avea ma isi fautuaga mo lou aiga i le taeao. Aisea? O le 'ai o le fa'i i le taeao e lelei mo lou soifua maloloina, ae o le 'ai fa'apea pea lava pea e tatau; atonu o se manatu lelei le faia o se isi auala.

O le pizza falaoa fa'i o lo'o fa'atumu i luga ole apu suamalie, sisi kulimi, ma nisi o au filifiliga e sili ona e fiafia i ai. Ae sili atu le taua, o lau pizza o le a atoatoa pe a e tuʻuina atu i le sirup caramel.

13. Pateta Mumu

Ae faapefea se pateta mumu? O le taeao pateta mumu e faigofie ona fai ae matagofie i le tofo ma le lanu. O se tamai rosemary fou tipi e maua ai e nei pateta mumu pateta se tofo tulaga ese ma suamalie.

I lenei fua, e ese mai le tofo, o le mea e tatau ona e gauai i ai o le taimi e kuka ai; atonu e tusa ma le 20 minute e alu ai mo le valu tautua; o lea e fetaui lelei le taumafataga e fai ma malu taeao lelei mo lou aiga atoa i taeao pisi.

14. Apu tao

Afai o oe o se tagata fiafia i le apu, tago i lau fuala'au e sili ona e fiafia i ai ma fai sau taeao manaia. E te manatu e aoga? Ioe ioe. O apu tao, o afa apu autu ia e tumu i le paluga o pata, suka, nati, ma oats ma tao seia vaivai ma suamalie.

Faatasi ai ma le auala e falai ai le ea, e mafai e au apu ona taofi le susu, ae mafai ona fausia ni paʻu masi.

E tatau foi ona e tautuaina i latou i se sipuni o le aisa kulimi vanilla e faʻateleina ai lo latou tofo.

15. moli tunu

Lima minute e maua ai se fua o le taeao maloloina, e mafai ona e mafaufauina? E na o le 5 minute e falai ai moli mo se taumafataga faigofie, maloloina, lelei ma suamalie. Pau lava le mea e te mana'omia mo le taeao o le moli fou, kinamoni ma le meli.

E mafai ona fesoasoani le falai moli e te falai vave ma faigofie. Otioti moli i afa, tuu i totonu o le falai loloto ma sasaa sina kinnamon ma le meli i luga.

E sili atu le tu'uina atu i aisa kulimi vanilla po'o sina pudding i le itu.

16. Strawberry Turnovers

Afai e iai sau nifo suamalie, e tatau ona i ai pai strawberries i lau lisi o fua o le taeao. A'o le'i gaugau le pusa keke, e fa'atumuina i le siamu strawberries mafiafia ma ta'avale i luga o le pata, faia ai ni vaega manifinifi se tele o paluga ma suauu.

Ina ia faʻafaigofie mea, e mafai ona e mafaufau e faʻaaoga keke faʻatau i faleoloa, aʻo maua pea keke o le tofo suamalie ma sili ona lelei. Ae ui i lea, ia mautinoa e faʻamalo le aisa ae e te leʻi faia.

17. Brussels Sprouts ma Bacon

Tatou amata le aso i se malu taeao maloloina, lelei ma suamalie e ala i le kukaina o le brussels sprouts ma le bacon mo oe ma lou aiga atoa. Ou te fiafia i taimi uma i le suamalie masani ma le paʻu o le totogo o Brussels, ma o le puaa faʻafefeteina e faʻaopoopoina ai se meaʻai ma tofo suamalie.

O lau taumafataga o le taeao o le a sili atu ona manaia pe a e sasaa sina balsamic vinegar e tofo ai le ipu atoa.

18. Strawberry Pop -Tart

E te fiafia i le pop-tarts strawberry? Se'i o tatou fa'aoga se falai e sili atu ai le suamalie ma le soifua maloloina. Ma o latou 'aiga fa'afeiloa'i aiga i taeao o fa'ai'uga o le vaiaso e mafai ai e oe ma isi tagata o le aiga ona fa'atasi e kuka ma 'ai fa'atasi.

O le faia o pop-tarts e mafai ona avea ma se gaoioiga fiafia i le faaiuga o le vaiaso mo lau fanau, aua a o oʻu laʻitiiti, e masani ona fai mai loʻu tina i oʻu uso matou te kuka ma ia. Ou te manatu e tele mea e manatua pea o le kuka.

19. Lemoni Blueberry Bread

E te fiafia i falaoa, ae e tusa lava pe na'o le 'ai o falaoa mu'a e fiu. O lea o le a ou avatu ia te oe se tasi manatu e fai ai lau falaoa e sili ona e fiafia i ai e sili atu ona suamalie, maai ma sili atu ona manaia. Ma o le falaoa o le a sili e amata ai le aso.

Ole falaoa ole tipolo e mama, mafiafia ma suamalie, ae faigofie ma vave ona tofo mo tagata uma, ma avea ai ma meaai masani o le taeao i le lalolagi atoa.

Ae ui i lea, aua e te fefe i le faigata o le kuka aua e mafai e se falai loloto ona fesoasoani ia te oe i lena mea.

Mo nisi faʻamatalaga e mafai ona e matamata i lenei vitio:

Isi Mea'ai Fa'ato'aga Savory Air Fryer

E mafai ona e fa'aogaina lau falai ea e fai ai fuamoa, fualaau faisua po'o fuala'au 'aina fou, fa'apea fo'i ma le kukaina o le tele o ituaiga keke, falaoa po'o isi mea'ai e pei o le bacon, ham, sisi, sosisi po'o so'o se isi lava mea.

20. Farani Toast Laau

O fasi falaoa Farani e faia i le falaoa ua fufui i le paluga o fuamoa, kulimi, masima, vanilla, ma kinamoni. O le fufui o le a matua'i tofo ma sili atu le suamalie o lau fasi falaoa.

Falai fasi falaoa i se falai ea e sili atu ona faigofie nai lo le faʻaaogaina o se falai suauu; o lea, e sili atu foʻi le soifua maloloina o au fasi falaoa.

E mafai ona e saunia i le po na muamua atu ma toe faʻamafanafana e faʻasaoina le taimi i le taeao. E leai lava se fa'afitauli lea!

21. Bourbon Bacon Cinnamon Rolls

Ua oo i le taimi e faaaoga ai lau falai ea e fai ai bourbon bacon cinnamon rolls e masi i fafo ae susua ma suamalie i totonu.

O le a manaia le saunia o oe ma tagata o lou aiga i nei cinnamon rolls, pe mafai foi ona e faʻaogaina lenei avanoa ma fai atu i au pele e kuka faʻatasi.

22. Taeao Burritos

O nei mea'ai falai loloto burritos o le kuka sili ona ofoofogia ou te fia faasoa atu ia te oe. Burritos e faia e ala i le fa'aofuina o se totila i mea e te fiafia i ai ona afifi ai lea.

Mo aʻu, e masani ona ou faʻaulu aʻu burritos i le puaʻa, fuamoa lulu, sisi, fualaau faisua, ma pepa lanumeamata tipi i le pito. Ou te fiafia e tu i luga ona e tele loʻu taimi e sauni ai mo le galuega, fai le taeao na o aʻu ma fiafia i ai.

O burritos o le taeao lanu malamalama e masani ona ou lagona le fou ma le malosi mo se aso fou. Ae sili atu le taua, i se falai loloto, e mafai ona ou faʻasaoina le tele o le taimi e fai ai isi mea mo aʻu taeao pisi.

O le vitio o le a taʻitaʻia oe i le faia o le meaʻai burrito lelei atoatoa mo lau 'aiga o le taeao.

23. Ta'avale Fa'aipo'a

O le manogi manogi o le pua'a vevela mai nei ta'aiga o pua'a o le a tosina mai ai tagata i le laulau. Ona tuu atu lea i lau fanau e aoina e latou lava lola i taeao o Aso Sa; O le a latou fiafia i ai ma fiafia e 'ai i nei lola.

Ae ui i lea, o le faia o ta'aiga fa'ama'i pua'a e faigofie i ni laasaga fa'avae. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le faia o foliga tafatolu ma le paluga o le masina, faʻapipiʻi fasi puaa, sausau le pauta aniani i luga, taʻavale i luga, ona tuʻu lea i totonu o lau falai loloto mo le 10-15 minute.

24. Fusi o le taeao o Ham ma sisi

E mafai ona fai fuifui sili ona suamalie ma manogi ma ham ma sisi i lau falai ea.

O le taeao ua saunia i le paluga phyllo, fasi kulimi sisi, ham vela vela atoa, fuamoa, areto fa'amamafa ma isi laau afu fou mo se manogi manogi ma manaia.

Ou te iloa o lenei fua o le taeao e talafeagai mo le laulauina i taeao o Aso Sa pe a toe faatasia tagata o lou aiga, saunia meaʻai ma kuka faatasi.

25. Patisi Sisi

O pati sosisi e fa'avela lelei e se falai loloto o le a avea ai ma mea'ai suamalie ma mālū o le taeao. E leai se masalosalo o au meatballs sosisi e aunoa ma se ga'o faaopoopo o le a lelei mo lou soifua maloloina.

E sili le taumafaina vave pe teu i totonu o le pusaaisa mo le 3 aso. E mafai fo'i ona e 'ai i maile vevela ma fuala'au tunu, salati po'o le coleslaw masani.

O le a fa'aali atu ia te oe laasaga autu o le kukaina o pati sosisi mo lau 'aiga o le taeao i le falai ea.

26. Taeao Frittata

O le frittata o le taeao o se fua faigofie, vave ma suamalie e sau faʻatasi i minute. E le gata i lea, o lenei ituaiga mea'ai e maualalo le ga'o ae maualuga le porotini, o le mea tonu lea e mana'omia e oe ma lou aiga e amata sa'o ai le aso.

Faia i mea masani taugofie, o lenei frittata o se taumafataga manaia e faigofie ile atotupe.

E i ai se 'aiga o le taeao e faia ma se fa'alaga ea?

Faatasi ai ma lau falai i le umukuka, e mafai ona e faia le 26 o nei fua o le taeao ma sili atu mo oe ma e pele ia te oe. Ae ui i lea, faatasi ai ma le lisi o loʻo i luga, ou te fia faʻasoa atu ia te oe mea sili ona faigofie, vave, ae maloloina ma suamalie mo au taumafataga o le taeao.

Pankeke pateta tao, fillet i'a aisa, sanuisi sisi tunu, churros, isi ipu e mafai ona e faia i tamato lanu meamata falai, ma le lisi e alu i luma. A iai sau taimi avanoa, e mafai ona e taumafai e fai ma fiafia faatasi ma au uo ma aiga.

E le mana'omia le matua'i mulimuli i fua fa'atatau. E mafai ona e suamalie au mea'ai pe a e mana'o ai ma fetuunai le numera o mea manogi e tusa ai ma lou tofo. Ae ui i lea, o le faʻaaogaina o lou poto masani i le faia o nei ipu e faʻamalosia e faʻaleleia atili ai le ipu.

Afai e te manatu na aoga laʻu pou, faʻasoa i au uo vavalalata, ma afai ei ai sou poto masani i le faʻaogaina o falai loloto e fai ai taumafataga sili, lagona le saoloto e faʻasoa mai ia te aʻu i le vaega o faʻamatalaga i lalo.

E le gata i lea, aua nei galo e pine/faailoga tusi ma asiasi mai ia matou tesi mo nisi fa'amatalaga manaia ae muamua. (Vodka ma le sua vine)