Tautaliga Fa'amau Iti

O taliga faʻafefe e foliga faʻapitoa, faʻalelei ma malulu. Ae ui i lea, e vave lava ona tiga, tiga ma tiga pe a e fai tautaliga i aso uma. Aisea? Aisea?

O le pa'u ma'ale'ale o lou vaega ua tu'ia e mumu ona ua le mafai ona manava ma tautala ma fai atu ia te oe e aveese fao. Ioe, e te iloa e te le fiafia i ai! Ae ui i lea, e le mafai ona e misia le ofuina mo se taimi umi, a leai o le a tapunia lau tui pele i se taimi puupuu. O le mea la e tatau ona e faia o le aumai lea o ni tautaliga tama'i sili e le afaina, tiga pe mumu ai taliga. Filifili mai lau auro e sili ona e fiafia i ai, siliva ma lanu uliuli ma susulu i le alofa tunoa.

Mea o le ae mauaina:

• Teuga mo taliga maaleale: Ioe, e to'atele tagata e mafai ona fai tautaliga fufusi e aunoa ma se fa'alavelave. Ae le o oe ona e maaleale lou pa'u. Ei, tu'u le fa'ata'amilo o ou mata. E te le tau fetuutuuna'i i tifiga ona e iai a matou tautaliga laiti mo taliga maaleale.
• Tautaliga matagofie mo le cartilage: 3 lapopoa ma lanu eseese e talafeagai mo le ofuina i le tulaga muamua, 1 poʻo soʻo se lobe.
• Fa'aoga lelei i aso uma: O le a galo ia te oe tiga tu'ia uma i nei Tautaliga Mini Hoop, faia i mea maualuga e le fa'afefe ai lou pa'u.

O LA TATOU TAITAI

Matou te mautinoa o loʻo matou ofaina nisi o oloa sili ona lelei ile maketi. O le mea lea, matou te tuʻuina atu se 30 aso aso.

Matou te faia taumafaiga uma e faʻamautinoa ai ua e matua faʻamalieina i lau faʻatau.

O faʻatauga i luga ole laiga e ono foliga taufaafefe. Matou te mananaʻo e te iloa o loʻo matua leai se aʻafiaga o le faʻatauina o se mea. Matou te le faʻatupu faigata pe a e le alofa iai.

Matou te ofo atu imeli ma lagolago tiketi 24 itula aso, 7 aso o le vaiaso. A e manaʻomia se fesoasoani, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le aufaʻatau tautua peʻa iai sau faʻafitauli ma lau faʻatau.