Aluga lagolago ua pa'u

Faiga aluga lagolago ua pa'u:

• O le ta'avale e momoe ai le ulu e masani i vaitau e fa, aloese mai le malo o le ua.
• O lenei oloa o se oloa lautele e talafeagai mo tagata matutua ma tamaiti.
• Lagolago fa'apipi'i faigofie mo le vave fa'a'ese'ese.
• Faia i mea paʻu PU, umi ma vaivai.
• E manava ma faʻalagolago i le sili atu le mafanafana ma le puipuiga o le siosiomaga.
• E mafai ona feliuliua'i le ie aluga i le tulimanu fa'alelei, pe a le fa'aaogaina, e mafai ona e liliu i luga e fa'asaoina avanoa.

faapipiiina:

• O le nofoa ta'avale o lo'o i ai le tosoina o le toso ma le ulu o le mamao ole 10-18cm e mafai ona fa'apipi'i le aluga.
• E le mafai ona fa'apipi'i nofoa e le lava le lautele, e aunoa ma ni u'a po'o ni fa'ailoga.
• Su'e le fa'amau fa'amau masani ma filifili le fa'amau ta'amilosaga talafeagai e ufiufi ai le fa'amau o le ta'avale.
•  Fa'apipi'i le itu e moe ai aluga apaau agavale ma taumatau: Fa'aofi apaau ma fetu'una'i i le tulaga tutusa o le fa'amau aluga.
•  Fa'apipi'i le tapuni pito i lalo ma fa'amau fa'amau fa'amau e fa'auma ai le fa'apipi'iina: Su'e le tapuni pito i lalo ma fa'ailoga e pei ona fa'aalia i lalo.

O LA TATOU TAITAI

Matou te mautinoa o loʻo matou ofaina nisi o oloa sili ona lelei ile maketi. O le mea lea, matou te tuʻuina atu se 30 aso aso.

Matou te faia taumafaiga uma e faʻamautinoa ai ua e matua faʻamalieina i lau faʻatau.

O faʻatauga i luga ole laiga e ono foliga taufaafefe. Matou te mananaʻo e te iloa o loʻo matua leai se aʻafiaga o le faʻatauina o se mea. Matou te le faʻatupu faigata pe a e le alofa iai.

Matou te ofo atu imeli ma lagolago tiketi 24 itula aso, 7 aso o le vaiaso. A e manaʻomia se fesoasoani, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le aufaʻatau tautua peʻa iai sau faʻafitauli ma lau faʻatau.