Totini Maliu Efuefu & Pa'epa'e

O ai na manatu e mafai ona fa'afeiloa'ia se malie nifofo e toe fa'afo'i ou vae?

Faatasi ai ma nifo mumu e manaʻo e 'ai lau aano fou, o nei totini malie malie e tatau ona i ai mo lau aoina totini. Matou te mautinoa o le a lagona le mafanafana o ou vae i le aau i le manava o le malie o le a vave ona e musu e aveese.

Mea o le ae mauaina:

• Malu ile pa'u: Totini malie e faia i le ie vaivai, manava manava e faʻalelei i luga o le paʻu ma mafai ai ona faʻaoga i seevae uma ma seevae / seevae.
• Fa'ailoga mata'utia ae aulelei: E mafai fo'i ona ta'ua o totini u o malie ona o le mamanu e fa'atusaina lea. E iai a latou malie efuefu ma pa'epa'e e sau mai le vai ma fa'amaga lona gutu ma mana'o e lamu oe ola.
• fetaui lautele: O totini e mafai ona ofi US seevae lapopoa 5.5-11. Fai mea nei i aso uma i lau faleta'alo po'o se pati fiafia i lou pitonu'u.

O LA TATOU TAITAI

Matou te mautinoa o loʻo matou ofaina nisi o oloa sili ona lelei ile maketi. O le mea lea, matou te tuʻuina atu se 30 aso aso.

Matou te faia taumafaiga uma e faʻamautinoa ai ua e matua faʻamalieina i lau faʻatau.

O faʻatauga i luga ole laiga e ono foliga taufaafefe. Matou te mananaʻo e te iloa o loʻo matua leai se aʻafiaga o le faʻatauina o se mea. Matou te le faʻatupu faigata pe a e le alofa iai.

Matou te ofo atu imeli ma lagolago tiketi 24 itula aso, 7 aso o le vaiaso. A e manaʻomia se fesoasoani, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le aufaʻatau tautua peʻa iai sau faʻafitauli ma lau faʻatau.