Kuka fuamoa moa mo le microwave

O le a sou manatu pe a e faalogo i le upu “porotini”? O tamaloloa aulelei ma maso paee ma ono-pa? Ae e tutusa lava le taua mo tamaitai.

E faʻamalosia o latou ponaivi, faʻamalamalamaina o latou lauulu, faʻamalosi o latou paʻu ma faʻaleleia le tino. O le mea moni, o le leai o se polotini e mafai ona matua vave ai. Oka se faaletonu! Maua le polotini i le taimi nei ma o se tasi o auala sili o fuamoa. Sauni fuamoa fa'afefeteina ile 10 minute ile kuka fuamoa fa'avela i le microwave. Naʻo le sasaa o le vai, tuʻu fuamoa, tuʻu i totonu o le ogaumu ma a maeʻa le 10 minute aveese fuamoa faʻapipiʻi fou. E faigofie pei o le ABC.

Mea o le ae mauaina:

• Taofi 4 fuamoa i le taimi e tasi: Fa'atasi ai ma lenei Kuka Fuamoa Mo'a Microwave, e mafai ona e kukaina fuamoa se 4 i le taimi e tasi. Faatumu le fata pito i lalo i vai (e oo i le laina vai), tuu fuamoa i totonu o vaega fuamoa talafeagai, tapuni le pito i luga ma tuu i totonu o le ogaumu microwave.
• Fua fuamoa i se taimi itiiti: E masani lava e 8-10 minute e fa'avela ai fuamoa, 4-7 minute e fa'avela vaivai (tu'u le malosi o le ogaumu i le 400-500W). Maua se fa'atupu vave o le polotini ile 10 minute. Fai sanuisi fuamoa suamalie ma tamato ma aano o manufasi i luga pe tipi ma folo i le taimi e tasi.
• Faʻafaigofie ona faʻamamā: O le kuka fuamoa moa e leai ni pito lavelave ma va'a ina ia mafai ona o'o atu le omomi fa'amama i so'o se mea. O le fata e mafai ona aveese mo faigofie ona fufulu.

O LA TATOU TAITAI

Matou te mautinoa o loʻo matou ofaina nisi o oloa sili ona lelei ile maketi. O le mea lea, matou te tuʻuina atu se 30 aso aso.

Matou te faia taumafaiga uma e faʻamautinoa ai ua e matua faʻamalieina i lau faʻatau.

O faʻatauga i luga ole laiga e ono foliga taufaafefe. Matou te mananaʻo e te iloa o loʻo matua leai se aʻafiaga o le faʻatauina o se mea. Matou te le faʻatupu faigata pe a e le alofa iai.

Matou te ofo atu imeli ma lagolago tiketi 24 itula aso, 7 aso o le vaiaso. A e manaʻomia se fesoasoani, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le aufaʻatau tautua peʻa iai sau faʻafitauli ma lau faʻatau.