Puipuiga Fa'amama Fa'apena

Fa'asa'o lelei ou pulou!

Fa'amama le masini, fa'agogo, fa'apena ma teu, fa'afetaui uma au pulou polo mafolafola ma pi'o, saogalemu ma lelei le tausia o foliga totonu o le pulou.

• E mafai ona fa'aoga e fai ma fata teu pulou, fata puipui pulou ma fata fa'amama pulou. E fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia ai lou taimi ma taumafaiga ile fa'amama ou pulou ma foliga fou.
• Ole mamanu fou lea e 4-itu e faigofie ona loka ma tatala, fa'amaumau le pulou a'o fufulu. Ma o le va e fesoasoani e faatumauina le piʻo masani o le lau, faʻalauteleina le ola o le pulou pesipolo.
• Faia i le tulaga maualuga le siosiomaga faauo mea palasitisi, lelei fetuutuunai, malosi ma umi, e le faigofie ona gau pe deform. E mafai ona toe faʻaaogaina mo le tele o tausaga.

O LA TATOU TAITAI

Matou te mautinoa o loʻo matou ofaina nisi o oloa sili ona lelei ile maketi. O le mea lea, matou te tuʻuina atu se 30 aso aso.

Matou te faia taumafaiga uma e faʻamautinoa ai ua e matua faʻamalieina i lau faʻatau.

O faʻatauga i luga ole laiga e ono foliga taufaafefe. Matou te mananaʻo e te iloa o loʻo matua leai se aʻafiaga o le faʻatauina o se mea. Matou te le faʻatupu faigata pe a e le alofa iai.

Matou te ofo atu imeli ma lagolago tiketi 24 itula aso, 7 aso o le vaiaso. A e manaʻomia se fesoasoani, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le aufaʻatau tautua peʻa iai sau faʻafitauli ma lau faʻatau.