Totini Yoga e le maseesee mānava i tua

O Totini Yoga e le maseesee, manava e leai ni tua e maua ai le sa'olotoga e fealua'i ai i lau ta'aloga!

O totini Yoga ma Pilates sili ona vaivai e faia i mea selu, e sili atu lona aafiaga ile afu ma sili atu le mafanafana nai lo le cotton masani.

O togitogi e le maseesee i le pito i lalo o totini e maua ai le pipii lelei ma le mautu, ina ia mafai ona e nofo saogalemu, puipuia manuʻa ma sili atu le pulea o gaioiga o lou tino.

Ua mamanuina ma se avanoa pito i luga e sili atu le manava ma taofia ai le fausiaina o le susu o le afu. O matou totini e le maseesee e le gata o le filifiliga sili lea mo yoga, ae lelei atoatoa mo pilates, barre, aerobics, toleniga ma isi faʻamalositino.

O LA TATOU TAITAI

Matou te mautinoa o loʻo matou ofaina nisi o oloa sili ona lelei ile maketi. O le mea lea, matou te tuʻuina atu se 30 aso aso.

Matou te faia taumafaiga uma e faʻamautinoa ai ua e matua faʻamalieina i lau faʻatau.

O faʻatauga i luga ole laiga e ono foliga taufaafefe. Matou te mananaʻo e te iloa o loʻo matua leai se aʻafiaga o le faʻatauina o se mea. Matou te le faʻatupu faigata pe a e le alofa iai.

Matou te ofo atu imeli ma lagolago tiketi 24 itula aso, 7 aso o le vaiaso. A e manaʻomia se fesoasoani, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le aufaʻatau tautua peʻa iai sau faʻafitauli ma lau faʻatau.