360 Fata Teuina Faataamilo

Fa'atulaga Au Mea Taua e Le'i Fa'atusalia! O lenei fata e teu ai mea e fa'amanino lelei ma fa'atulaga lelei.

vaega:

• Puipui Lou Avanoa
  E naʻo le 15 senitimita avanoa avanoa e manaʻomia mo le faʻatulagaina, lea e le gata ina fesoasoani e faʻasaoina avanoa, ae mafai foi ona teuina le tele o mea.
• Tele Teuga
  Pe a faatusatusa i le tele o fata e teu ai, o a tatou fata taamilo lautele e mafai ona uu ni fagu lapopoa, e aofia ai fagu vaitamini masani.
• faigofie ona faʻaaoga
  Na'o le sui o le fata e maua ai le mea e te mana'o ai!

• Avanoa e Fa'aaogaina
  Fuafuaga fou, tele, aveese, e mafai foʻi ona tautau i luga o taʻavale poʻo mata tioata, faʻatali mo oe e maua nisi faʻaoga.
• tulaga ese
  E mafai ona e faʻaaogaina e le gata i lau umukuka, ae faʻapea foi i lou potu malolo, faletaele poʻo isi nofoaga e te manaʻomia ai le teuina, e mafai ona avea ma fesoasoani i lou olaga e ala i le faʻapipiʻiina o sea faʻatulagaina.

O LA TATOU TAITAI

Matou te mautinoa o loʻo matou ofaina nisi o oloa sili ona lelei ile maketi. O le mea lea, matou te tuʻuina atu se 30 aso aso.

Matou te faia taumafaiga uma e faʻamautinoa ai ua e matua faʻamalieina i lau faʻatau.

O faʻatauga i luga ole laiga e ono foliga taufaafefe. Matou te mananaʻo e te iloa o loʻo matua leai se aʻafiaga o le faʻatauina o se mea. Matou te le faʻatupu faigata pe a e le alofa iai.

Matou te ofo atu imeli ma lagolago tiketi 24 itula aso, 7 aso o le vaiaso. A e manaʻomia se fesoasoani, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le aufaʻatau tautua peʻa iai sau faʻafitauli ma lau faʻatau.