Fa'afefea ona Ave'esea le Augutu Faalua e aunoa ma ni Togafitiga - 9 Manaia Mana'omia e le'i Ta'oto'oto.

E Fa'afefea ona Ave'esea le Augutu Faalua e aunoa ma Togafitiga?

O le le fa'aloaloa ma le pa'u pa'u o le pa'u e mafua ai le auvae ma fa'afoliga tatou matutua ma fa'avaivai tusa lava po'o le a le matua.

E tusa ai ma le au suʻesuʻe, e mafai e se tagata ona atiaʻe ni jowls i le luasefulu tausaga, ae atonu e le mafai ona iloa lelei seia oʻo i le 30 tausaga. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

O lea la, o le i ai o se jowl e le o se mataupu o le matua, e tele mafuaʻaga mafuaʻaga i tua atu o lenei faʻafitauli.

popole? E te mana'o e su'e lou ala i fafo?

Mafaufau i le mea moni o loʻo ola o tatou paʻu, o lea e mafai ai ona faʻamalolo i taimi uma, faʻamalosi pe faʻalelei i auala faʻalenatura.

O lea la, afai e iai sau tasi ma e te manaʻo e aʻoaʻo pe faʻafefea ona aveese le jowl, e mafai ona e mauaina fautuaga sili ona faigofie mo togafitiga o le jowl i lenei taʻiala. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

O le a le auvae lua?

O le uiga o le auvae lua e fesoʻotaʻi ma le faʻaalia o lou auvae e liliu i se laulau ma foliga faʻalua. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

O le auvae, e ta'ua foi o le ga'o i lalo, auvae, auvae, po'o le auvae, o se tulaga masani lea e tupu ai se vaega o ga'o po'o se fa'aputuga i lalo o le auvae.

Afai e le togafitia, e mafai ona tupu ma avea ma auvae tolu, e taʻua foi o le ua pipi, ma faʻapipiʻi gaʻo. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

Ae o le a le mea e tupu ai se auvae lua?

Mafuaaga Auvae Lua:

O le ga'o po'o le ga'o o le ua e masani ona feso'ota'i ma le maua o le mamafa, ae e o'o lava i tagata pa'epa'e e mafai ona maua ona o le kenera, matua, ma le fa'aogaina tele o le steroid. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

1. Gao Gao

O le mamafa/ga'o o le a o'o atu i vaega uma o lou tino, e aofia ai lou mata ma lou ua. Ma ona o le vaega pito i lalo, e oʻo lava i le gaʻo laʻititi i lalo o le auvae o le a faʻaalia. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

2. Aafiaga Matua

O le isi mafuaʻaga o le jowl o le matua ma e masani lava. O le pa'u ua matua ua mou atu lona elasticity ma le mausali pe a faaitiitia le gaosiga o collagen.

O le pa'u tuai e tautau i luga o le auvae, e foliga mai o se auvae po o se auvae. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

3. Mausa leaga:

O mausa leaga e pei o le ulaula, inu tele, le lava o taumafa tatau ma faamalositino e mafua ai ona pa'u pe sesega le pa'u, e oo lava i tupulaga talavou. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

4. Genetics:

E le mafai ona e sola ese mai genetics!

Atonu e iai lou auvae vaivai, po'o le tolu po'o le auvae e mafai ona vave tupu pe afai o tagata o lou aiga e ga'o, e itiiti le pa'u, pe masani ona fa'ateleina le mamafa. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

5. Gaoioai

A maua e le lauroid gland ni hormones tele, e mafai ona mafua ai tu'itu'i po'o le ga'o i ou mata. O le tulaga ua ta'ua o le Hypothyroidism. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

6. Steroid:

O le soona fa'aaogaina o vaila'au fa'amalama i foliga o papa, kulimi po'o tui e mafai ona avea ma se tasi o mafua'aga autu o auvae lua. Steroids e manifinifi le pa'u ma mou atu lona elasticity. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

7. Tulaga Leaga

O se tasi o mafuaʻaga masani o le gaʻo i lalo o le auvae o le le lelei o le tuʻu. O le tulaga leaga, o lona uiga o le nofo i luga o le ulu i lalo mo se taimi umi. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

O le tilotilo i lau telefoni mo se taimi umi e mafai ona mafua ai le maanuminumi tumau ile auvae ma le ua. (Taimi Initia)

O ave e sau mai ia masini e faʻavaivaia ai maso o le platysma ma faʻaitiitia ai le vevesi i le auvae ma le ua, ma faʻatupu ai le auvae. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

Ina ia aloese mai lenei mea, taumafai e faʻaoga masini telefoni e faʻafetaui ai le telefoni feaveaʻi i le itu o lou ulu e aunoa ma le punou.

E mafai fo'i ona e fa'asa'o lou tu e ala i le fa'aogaina o fusi. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

E lauiloa foi o le Cushing's syndrome, lea e mafua ai ona faʻavaivai pe pa'ū le auvae.

I le taimi nei o oe o mafuaʻaga autu o le gaʻo o le jowl poʻo le ua, ua oʻo i le taimi e faʻaoga ai ni faiga masani i aso uma e faʻaleleia ai lenei tulaga. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

E Fa'afefea ona Ave'esea Augutu Lua?

Afai e iai sou suau'u ile auvae ma le ua, o nisi nei o mea sili ona faigofie e mafai ona e faia e aveese ai. E aofia ai:

• Fa'amalositino e taula'i le auvae lua
• Talosaga e le o ni taotoga
• taotoga auvae lua
• teuteuga teuteuga
• fa'ata'otoga 'ava
• fa'amatalaga tu'u foliga mo ata (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

9 Fa'amaonia Fa'amalositino mo le Ave'esea o Auvae Faalua:

E ala i le galue o maso i tafatafa o le auvae, e mafai ona e faasolosolo malie ona aveese le gaʻo fula i le ua, auvae ma auvae. O le ki i le mauaina o taunuuga sili ona lelei mai lenei togafitiga jowl o le masani. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

1. Aapa lou isu:

Tuu lou laulaufaiva ma taumafai e tago i lou isu.

• Taofi le tulaga mo le 10-15 sekone seia e lagona le faʻaloaloa i lou auvae.
• fai 5 reps
• Maua i'uga ile masina. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

2. Fa'aloloa ua

Fa'asaga i tua lou ulu ma va'ai ile fa'alo. Taumafai e tago i lou isu i lou laulaufaiva.

• Taofi mo le 5-10 sekone.
• Fai le tele o toe fai e te mana'o ai i le aso. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

O le a faʻamalosia ai faʻalavelave faʻafefe i luga o lou ua ma fesoasoani i lou paʻu e toe faʻafouina ona malosi faʻamalosi. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

3. Auvae jut

Fa'asa'o le ulu, aga'i i le itu taumatau ma fa'aloaloa lou auvae i luma (fa'aloaloa le auvae pito i luma).

• taofi mo le 8-10 sekone
• Toe fai mo itu uma e lua
• Fai 5-10 reps i le aso

4. Kisi le lagi

Nofo ma fa'asaga lou ulu ile fa'alo po'o le lagi. Ia fa'aali foliga e pei o lo'o e sogi i le lagi.

Fa'aloaloa ou laugutu i le tele e mafai ai se'ia o'o ina amata ona e lagona le tete'e i lou auvae. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

• Taofi mo le 10-30 sekone.
• fai fa'ata lima
• Toe fai lenei faamalositino 2-3 taimi i le aso.

Maua fa'ai'uga ile masina pe lua.

5. Ue a leona

Tu i se tulaga lelei i luma o le faʻata ma tatala lemu lou gutu e toso ese lou laulaufaiva i le mamao e mafai ai. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

A'o faia lenei fa'amalositino, o maso o foliga, ua ma auvae e tatau ona lagona le vevesi.

• Fai lenei mea mo le 10-15 sekone.
• Toe fai faasefulu i le aso.

6. Faatumu le ea

O lenei faamalositino faigofie e aofia ai le manava ma fealuai lou gutu mai le tasi itu o le gutu i le isi e pei o le fufulu.

• taofi le ea mo se minute ona manava lemu lea.
• fai fa'ata lima
• Toe fai lenei faamalositino 3-4 taimi i le aso.

E ese mai i le aveesea o le suauu auvae, o se auala e tetee atu ai i le matua e taofia ai ou foliga atoa mai le foliga lemu. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

7. Alafau fa'afefe

Manava, tapuni lou gutu ma fa'afefe ou alafau ma oomi alafau taitasi i le lima e tasi.

• Taofi le tulaga lea mo le 4-5 sekone ae le'i manavaina le ea.
• Toe fai 5-6 taimi i le aso. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

“Afai e tetete ou foliga pe a tuu ou lima i ou alafau, e manaomia e lou tino ni polotini; Fai se fagu susu lulu ma vaai i le eseesega pe a uma le 2 itula.”

8. Fa'afefe ma tatala

I le fa'amalositino lea, nofo sa'o ma fa'agaoi ou foliga ile taumatau ma lou auvae i luga. O le gaioiga e tatau ona faia se afa li'o.

• Faatali mo le 3-4 sekone aʻo leʻi tatalaina ma tapuni lou gutu.
• toe fai 5-6 taimi
• Ia toe fai i le itu agavale.
• Faia ni faiga se lima i aso taitasi.

O le a faʻamalosia ai maso o le auvae ma le ua ma faʻateleina ai lo latou fetuutuunai e taofia le gaʻo o le auvae. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

9. Mata i'a

Su'e ou alafau ina ia fa'atusa ou laugutu i foliga i'a.

Taofi le tulaga lea ma taumafai e ataata.

• Fai lenei mea mo le 10 sekone pe se'ia e lagona se lagona mu teisi i lou auvae.
• Toe fai 3-4 taimi i le aso.
• O le masani o le ki lea i le ausiaina o taunuuga.

Faia nei faamalositino i aso uma, toe fai ni nai taimi ma vaai i'uga mo oe pe a mavae ni nai vaiaso. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

Fa'ata'ita'iga e le o ni ta'otoga

'Aua ne'i fa'aogaina ni ta'otoga e aveese ai le ga'o o le ua pe'a iai ni auala e le fa'apitoa ma fa'anatura ma fa'amalositino e fesoasoani ia te oe e to'esea le ua. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

1. Faataitai le Gua Sha mo Auvae Faalua:

E masani ona fesili tagata, pe mafai ea e Gua Sha ona aveese le auvae? Tali Ioe! O le a le Gua Sha? Ua fa'aaogaina e tamaitai Saina mo le fa'aitiitiga o foliga talu mai tausaga. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

O le fa'ate'aina o le ga'o ma le gua sha o le auala sili lea ona faigofie, malie ma fa'afilemu e mafai ona e mauaina.

Ina ia aveese le fula i lou auvae, ua, mata poo le auvae, e te mana'omia se ta'avale ma le Gua Sha Set.

Taavale mau i luga mai le auvae i mata. E faʻamamaina le paʻu e ala i le faʻamaʻaina o pores ma faʻaosofia le gaosiga o collagen. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

O le tele o oloa collagen o lona uiga e sili atu le fetuutuunai, ae sili atu le fetuutuunai o lona uiga e leai se ga'o i lou ua, auvae.

E mafai fo'i ona e 'ave'esea lau auvae fa'atolu e fa'aaoga ai le faiga fa'amama fa'amama lymphatic Gua Sha. E le gata i lea, o le a aveesea ai le pa'u lautele ma le fa'afefeteina i ou foliga fa'apea fo'i ma le fa'amalamalamaina o latou leo.

E fa'aaogaina e le au ta'uta'ua ta'uta'ua Instagram i a latou faiga masani lalelei.

Ina ia ola maloloina ma fiafia lou pa'u, siaki ma fa'atau Molooco matagofie & soifua maloloina ma su'e nisi oloa fa'aosofia ma mea faigaluega e fa'ate'a ai le suāu'u ma fa'aputu i ou foliga. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

2. Si'i Auvae Faalua ma Ufimata V-Line:

O faiga fa'alelei a Korea e ta'uta'ua tele i le lalolagi atoa mo le si'itia o le pa'u, fa'amalo maso maso ma aveese le auvae. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Faalua)

Talu ai nei, na faʻaalia ai se matapulepule e Korean beauty gurus e fesoasoani e sii i luga le auvae, aveese le gaʻo i le ua, ma fesoasoani e maua ai se auvae maʻai ma sili atu ona manino.

Mo se si'itia vave o foliga ma auvae, o le ufimata o lo'o fa'atumuina i mea fa'amalo e pei o le collagen ma le Vitamin E. (How To Get Rid of a Double Chin)

3. Massage Alavai Lymphatic

Ina ia faʻamalosia le foliga, auvae ma maso o le auvae, o le massage lymphatic e leai se mea e na o se faʻamanuiaga. Lymphatic ginger suauu o se vaifofo masani mo veins apogaleveleve, veins varicose, fula ma maso tiga.

O le fofo lea o se togafiti tuusa'o mo le auvae, ona o fa'afitauli o le lymph nodes e mafai ona fula i foliga ma auvae.

E tatau ona e taoto mafolafola mo le umi e mafai ai ma lou laulaufaiva e pipii i le tulaga "aapa i lou isu". O le tagata e faia le massage tatau massage mai le auvae i le taliga i le alofilima (ogatotonu ma tamatamai lima).

O gaioiga e tatau ona lamolemole ae mautu. (Fa'afefea ona Aveese le Augutu Lua)

4. Fa'aaogā se Meafaigaluega Fa'amama

O le isi auala e aveese ai le ga'o mai le vaega o le ua o le lamuina lea o se meafaigaluega e fa'aitiiti ai le ua. E fa'afefea ona ou fa'ate'a ese le ivi e fa'aaoga ai se masini pa'u mamafa? Faigofie tele.

E manaʻomia le tuʻuina o meafaigaluega i le va o le ua ma le auvae ma taumafai e tatala ma tapuni le gutu. O le tete'e i le tautotogo e fa'amalosia ai maso ma fa'amausali le pa'u pa'u i lalo o le auvae.

E fa'avasega le ua ina ia foliga fa'ata'ita'i ou foliga ile meapueata ma le auvae ma'ai e pei o ata o Hollywood.

E mafai ona e faia lenei ta'aloga faigofie a'o fa'amamā le vasega pepe, ave ta'avale, po'o le ofisa.

E aoga foi mo maso atrophic ua.

E le gata i le fa'aogaina o le gua sha roll a Saina, ufimata Korea, fua o auvae ma faiga fa'a massage, e mafai fo'i ona e faia ni taumafaiga fa'aopoopo e ala i le faia o fa'amalositino o le auvae e vave mou ai le ga'o.

E le gata i lea, o le anti-cellulite mu e mafai foi ona fesoasoani e aveese le tele o gaʻo mai foliga ma tino.

Ta'aloga teuteu e aveese ai auvae lua:

O nisi nei o faʻamatalaga faigofie ile auala e faʻaumatia ai le jowl e faʻaaoga ai taʻavale teuteu:

O togi sa'o o fa'amama pulumu teuteu e mafai ona fa'amanino lau laina auvae ma fa'atupu ai se fa'ama'ai o le ua e natia ai lou ua ga'o.

O nisi nei o auala sili ona atamai:

Fa'ailoa isi vaega o foliga e leiloa ai le taulaiga mai le auvae lua. E mafai ona e fa'aopoopoina se la'ei lanu uliuli mata'ina po'o se fa'ailoga mata fa'apitoa e maua ai se pea mata mata'ina.

Po'o se lanu ma'ai (ae talia) ma le bronzer.

Vane ma fa'alelei lou auvae e fa'afoliga fa'afoliga o se auvae manifinifi.

Fa'aaoga se pupuni mo lenei mea ma tusi se fa'asologa mai le pito i fafo o foliga (lalo mai taliga) i luga o le auvae i le ogatotonu o le auvae.

Ia mautinoa o le concealer poo le contour pack o loʻo e faʻaogaina e fetaui ma lou paʻu. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e iai sau paʻu olive leo, e tatau ona e alu mo leo mama, ma afai o lau pa'u lanu enaena, e tatau ona e alu mo leo pogisa.

Matamata i le vitio lenei mo le faʻaogaina o teuteuga mo jowl:

Fa'ata'ita'i la'ititi i au laulu laulu aua e mafai moni lava ona fa'afoliga o se auvae manifinifi ma fa'amalamalama.

Mo lenei mea: Aua le faia ni laulu ulu e latalata i lou auvae ona o le a sili atu ai lou auvae.

Fai se si'usi'u pe lenei ma afai e umi ou lauulu, tuu ia latou luluina i tua o lou tua.

Mo lauulu pupuu: Bob tipi pe pa'u na faia e fa'aaoga ai se scrunchie e lelei tele e nana pe nana lou auvae ga'o.

Fai iai mea laiti taliga ma alu mo le tuiina o le helix e lua e taulaʻi i ou foliga nai lo lou ua.

So'oga 'ava e aveese vave auvae lua:

E fa'afefea ona 'ou fa'ate'a ese le fe'ai i faiga fa'a'ole'ole?

E faigofie le tali ma atonu e i ai i lou mafaufau, Grow a Beard!

O se 'ava e mafai ona siitia ai lou uiga. Mafaufau Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper... uhh tele le lisi.

E le gata i lea, o loʻo i ai se faʻataʻitaʻiga i le taimi nei ma o tamaitai e fiafia i tamaloloa e iai 'ava.

E fa'amaoni, e tu'uina atu ia te oe se va'aiga fa'atama'i ma fa'aleleia atili ai lou uiga fa'apitoa.

Ma faatasi ai ma na mea uma, o le a natia ai le sau faʻafefete, maʻaleʻale i lou auvae, ua, poʻo le auvae.

Hacks e nana ai auvae lua i ata:

Ioe, e tele mea e ta'u mai e lou tino i au ata e uiga ia te oe. E oo lava i se tagata e maualuga lona atamai e tu ma le leaga o lona tino e mafai ona foliga laiti ma fulafula i ata.

E fa'afefea ona pu'e ata matagofie? O nisi nei o fautuaga fa'asese mai tagata ta'uta'ua:

1. Sii lou laulaufaiva e pei o Blake Lively

Matou te mate e te le'i iloaina e lua auvae ona e leoleoina ma le poto.

Na te paʻi i lona laulaufaiva i le taualuga o lona gutu e faʻamau ai le auvae ma maso o le ua ma sii i luga le auvae.

2. Auvae i luga po o lalo i Ata

O le lalelei o Italia o Monica Bellucci e fa'aaoga le togafiti o le si'i i luga o lona auvae ma fa'alili teisi lona ulu.

E mafai ona e taumafai i le tulaga lava e tasi. O le mea lea e fa'alenatura ai lou tu'i a'o fa'amauina fo'i le vaega i lou auvae.

3. Faaali Lou laulaufaiva

E te va'ai i le tele o ata o Megan Fox o mimilo, fe'ai pe pipi'i i fafo lona laulaufaiva. O se tasi o auala e faʻamalosi ai maso foliga ma foliga sexy i le taimi e tasi.

E mafai foi ona e faia le mea lava lea e tasi, itiiti le lototele, e ala i le tatalaina o lou gutu i se tulaga patino ma faʻaalia ou nifo poʻo lau laulaufaiva.

4. Ataata Tele

O Julia Roberts e ataata lautele e faʻalautele ona laugutu, lea e toso ai ona maso i luga ma agai i le itu.

O Britney Spears o se isi tagata ta'uta'ua auvae-lua ae e toetoe lava o taimi uma e fa'aali mai ai ma se la'ei nifo e fa'alelei ai i ata.

5. Jut le Auvae

Sa matou talanoa i ai i le vaega o faamalositino i luga. E mafai ona e fa'aumi lou auvae pito i lalo e fa'aumi ai lou auvae ma fa'aitiitia ai lou auvae lua.

6. Pu'e Ata Fa'atasi

E lelei tele tulaga; latou te fa'amamafa ou alafau ma lou isu ma nana lou auvae ga'o. E mafai fo'i ona e 'ata'ata ma si'i lou auvae mo se tu'i fa'alelei.

7. Taumafa mea'ai maloloina:

Nai lo le 'ai i mea faʻapitoa, e tatau ona e sui i le 'ai ma inu fualaau aina ma fualaau faisua.

Fa'aaofia mea'ai nei i lau 'aiga e fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia lou mamafa ma maua ai se mea'ai atoa ole polotini mo le aso.

Ia,

Taofi oe mai:

• Le gaʻo le gaʻo
• i luga o meaai falai
• tūlaga faigatā
• le lava o le moe
• meaai suka
• Aloese mai le sami mata

Taofi oe latalata i:

• Inu lauti oolong
• porotini paee
• Fualaʻau ma fualaau fai sua
• Fa'amalositino i aso uma (HIIT, aau, uila)
• Faamalosia lou faiga e puipuia
• Ma galo e uiga i faamalositino mo le auvae

Laina faaiu

E le mana'omia le alu i togafitiga faafoma'i taugata e pei o Lipolysis ma Mesotherapy. Fa'aoga la matou ta'iala ile "fa'afefea ona aveese mea'ai" ma fa'ate'a moni le auvae fa'aputu.

O metotia o loʻo talanoaina o ni metotia faʻamaonia e aveese ai le moni o le ua, lua ua, auvae tolu poʻo le gaʻo i le jowl. aveese auvae lua. Siaki a matou Health and Beauty Blogs mo nisi tala fa'amatalaga.

E le gata i lea, aua nei galo e pine/faailoga tusi ma asiasi mai ia matou tesi mo nisi fa'amatalaga manaia ae muamua. (Ratatouille Nicoise)